便秘とは、排便の回数が減ったり、便が硬くなってスムーズに排出できなくなった状態を指します。一般的には、数日に一度しか排便がない、排便しても残便感がある、強くいきまないと出ないといった状態が続く場合に便秘と考えられます。

便秘の感じ方には個人差があり、毎日排便があってもスッキリしない場合や、腹部の張りや不快感を伴う場合もあります。

生活習慣の影響で起こることも多い一方で、病気が原因となっていることもあるため、状態を正しく把握することが重要です。