喉の詰まりがある方は、食事のとり方にも注意が必要です。

まず、ゆっくりよく噛んで食べること、飲み込む前にしっかり咀嚼することが大切です。

また、刺激の強い食品（辛いもの・酸味の強いもの）や、喉に引っかかりやすいパンや餅、乾いたおかずは避けるようにしましょう。

さらに、食後すぐに横になるのは逆流を促すため避け、食事は少量ずつこまめにとるようにしましょう。

当院では、消化器の状態に応じた食事アドバイスも行っており、症状の改善を食生活からサポートしております。些細なお悩みでもお気軽にご相談ください。